reflections

Rainbow- Diet / Regenbogen- Diät

Duration: 7 Days
Weight loss: 6 kg

1st Day (white)

Breakfast: 1/2 Apple (40,5 kcal)
Lunch: 1/2 Apple (40,5 kcal)
Dinner: 1 Cucumber (24 kcal)
Total: 105 kcal

2nd Day (yellow)

Breakfast: 1 Banana (108,5 kcal)
Lunch: 1 Banana (108,5 kcal)
Dinner: 1/2 Corn (66 kcal)
Total: 283 kcal

3rd Day

FAST

4th Day (orange)

Breakfast: 1/2 Orange (31 kcal)
Lunch: 1/2 Orange (31 kcal)
Dinner: 1 Carrot (26 kcal)
Total: 88 kcal

5th Day (red)

Breakfast: 1/2 Bund Strawberries (21,5 kcal)
Lunch: 1/2 Bund Strawberries (21,5 kcal)
Dinner: 1/2 Paprika (16 kcal)
Total: 59 kcal

6th Day (blue/violet)

Breakfast: 10 Blueberries (8 kcal)
Lunch: 10 Blueberries (8 kcal)
Dinner: 10 Raspberries (24 kcal)
Total: 40 kcal

7th Day (green)

Breakfast: 1/2 Bund Grapes (57 kcal)
Lunch: 1/2 Bund Grapes (57 kcal)
Dinner: 1 Bowl of Salad
Total: 121 kcal

Week total: 696 kcal

21.10.15 16:42, kommentieren

Rainbow- Diet / Regenbogen- Diät

I think I'll try the Rainbow- Diet. Wish me luck!Ich denke, ich probiere die Regenbogendiät. Wünscht mir Glück!

21.10.15 16:23, kommentieren

First Day / Erster Tag

So... my first day is almost done. Today I didn't start with a diet, that's why I start tomorror. I will look now for a diet and then I will tell you which one I try and maybe it will work. (Height: 1,57m / Weight: 60 kg)


So... der Erste Tag ist auch fast geschafft. Heute habe ich noch nicht mit einer Diät angefangen, deshalb fange ich erst morgen an.Ich werde mir jetzt erstmal eine Diät raussuchen und dann euch erzählen, für welche ich mich entschieden habe und wieder hoffen, dass es klappt. (Größe: 1,57m / Gewicht: 60 kg)

-xx

21.10.15 16:01, kommentieren



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